Serviciile mele
Cu ce pot sa te ajut ?
Draga mea/Dragul meu,
Stiu cât de greu poate fi să faci primul pas către terapie. Aș vrea să îți spun care sunt cele mai importante schimbări pe care clienții mei le doresc și cum își pot măsura progresul pe parcursul acestui drum.
În primul rând, cei mai mulți dintre clienții mei își doresc să ajungă la o viață mai echilibrată și să poată să trăiască fără stresul constant care le umbrește fiecare zi. Sunt momente în care simți că nu mai poți face față presiunilor zilnice, dar vei observa că, treptat, vei reîncepe să te simți mai calmă și mai în control.
Apoi, își doresc foarte mult să îmbunătățească relațiile lor, mai ales cele de cuplu sau cu cei dragi. Unii dintre ei se confruntă cu dificultăți în comunicare sau se tem că nu vor fi înțeleși. Dar, pe măsură ce încep să aplice tehnici învățate în terapie, încep să se simtă mai conectați, mai deschiși și capabili să pună limite sănătoase.
Și, desigur, un alt aspect esențial pentru mulți este recăpătarea încrederii în sine. Știu cât de mult poate influența o lipsă de încredere în propria persoană, dar terapia poate ajuta foarte mult la restabilirea acelei încrederi interioare care te face să te simți puternic/ă și capabil/ă.
Aceste schimbări sunt esențiale pentru o viață mai împlinită și mai satisfăcătoare, iar clienții mei își doresc cu adevărat să ajungă să simtă asta!
Servicii oferite
La cabinetul meu din București (sau online), ofer servicii de psihoterapie integrativă adaptate nevoilor fiecărei persoane – într-un spațiu de încredere, empatie și profesionalism.
1. Psihoterapie individuală (adulţi şi adolescenţi)
Durată: 50 minute
Frecvență: 1 ședință/săptămână (sau la 2 săptămâni, în funcție de nevoi)
Preț: 250 lei/ședință
Indicații: anxietate, atacuri de panică, depresie, doliu, divorț, burnout, dificultăți emoționale sau relaționale, crize de viață, dezvoltare personală.
🟢 Beneficii:
– Spațiu sigur de explorare și descărcare emoțională
– Înțelegerea și transformarea tiparelor care blochează evoluția personală
– Sprijin concret în luarea deciziilor și recăpătarea stimei de sine
2. Psihoterapie de cuplu
Durată: 75 minute
Preț: 350 lei/ședință
Indicații: conflicte repetate, comunicare deficitară, infidelitate, distanțare emoțională, lipsă de intimitate, blocaje în dinamica familială.
🟢 Beneficii:
– Recăpătarea comunicării autentice
– Redefinirea relației într-un cadru sigur
– Sprijin în luarea deciziilor legate de viitorul comun
3. Psihoterapie pentru adolescenţi
Durată: 50 minute
Preț: 200 lei/ședință
Indicații: stimă de sine scăzută, anxietate socială, dificultăți școlare sau relaționale, conflicte cu părinții, crize de identitate, adaptare dificilă.
🟢 Beneficii:
– Încurajarea exprimării emoțiilor
– Sprijin în autocunoaștere și gestionarea presiunii sociale
– Dezvoltarea autonomiei emoționale
4. Sesiuni de grup (dezvoltare personală pentru adolescenţi sau adulţi)
Program: 6–8 ședințe tematice
Durată: 90 minute/sesiune
Preț: 100–120 lei/sesiune (în funcție de tematică și durată)
Ex. Program: „Știai că încrederea în sine se învață?” – pentru adolescenți
🟢 Beneficii:
– Dinamica de grup ajută la normalizarea emoțiilor
– Schimb de perspective și sprijin între participanți
– Dezvoltarea comunicării și a relațiilor sănătoase
5. Consiliere psihologică & psihoeducaţie (online sau în cabinet)
Durată: 50 minute
Preț: 180 lei/ședință
Potrivit pentru persoane care caută claritate în decizii punctuale, sprijin în momente de tranziție sau înțelegere generală a unui blocaj.
🎁 Ce mă diferențiază?
• Formare riguroasă în psihoterapie integrativă, cu supraveghere profesională și dezvoltare continuă
• Abordare umană, caldă și adaptată fiecărui ritm personal
• Experiență în sprijinirea clienților cu vârste între 20 și 65 de ani, inclusiv în situații complexe (crize, doliu, burnout, traume relaționale)